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lavenham_denham [ファッション]

lavenham_denham.jpg
 
めっきり朝晩寒くなってまいりました...
 
そろそろ冬本番でしょうか...
 
 
 
コートを新調しました(^_-)-☆
 
前から欲しかった... キルティングタイプのコート♪
 
 
イギリス「Lavenham」製の「denham」モデル...
 
 
軽くて、超あったかいっす!
 
 
韓国の友達も、このコートをみて 「おお!超 かっこいいですね」...と...(^_-)-☆
 
 


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iphone8 [iPhone]

iphone8.jpg
 
iphone5のバッテリーが逝っちゃったっぽいので、
 
 
「iphone8」に機種変更しました(^_-)-☆
 
 
新しいのは気分いいですね...
 
 

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i-shirt [ファッション]

i-shirts.jpg
 
何枚か持ってたんですが、
 
あまりの使い勝手の良さに...
 
 
全部 このシャツに置き換えました♪
 
 
 
完全ノーアイロン化...(^_-)-☆
 

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くるみ [ひとりごと]

kurumi.jpg
 
悪玉コレステロール脂質代謝の改善に
 
「くるみ」が良いと聞いたので
 
 
定期的に、たべることにしました♪
 
 
カリフォルニアくるみ協会」サイトによると...
  
【 くるみはナッツ類でオメガ3脂肪酸を最も多く含んでいます。
さらに抗酸化値がナッツ類で最高く、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、葉酸、
マグネシウム、銅、亜鉛などのビタミンやミネラルをはじめ、
食物繊維、メラトニンなど人間の健康維持、増進に必要な成分が豊富に含まれます。
くるみは、バランス良く栄養素を補給するのに適した食材と言えます。 】
 
... とのこと.. 期待大です(^_-)-☆
 


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精密検査 [ひとりごと]

ketsueki-kensa.jpg
 
健康診断にひっかかることが毎年続いております...
 
 
今年は、驚異の高悪玉コレステロール値をたたき出してしまいました...
 
 
先日、有休をとって、精密検査...
生まれてはじめて「ブドウ糖検査」も受けました...
 
30分、1時間ごとに、採尿と採血を5回... ちかれました...
 
 
入院は免れましたが、
食事を気を付けて、運動もこころがけ..
毎日の投薬をもう2か月続けて、
再検査することになりました...
 
インスリンの出がちょっと良くない感じ...
めまいも このところ頻発してますし...
 

中性脂肪は、全然低値なんですけどね...
 
 
無理せずぼちぼちいきますわ... (^ ^;


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安室奈美恵 [ひとりごと]

amuro_namie.jpg
 
2018年9月に引退する....って 宣言しちゃったね..
 
残念です...
 
 
あむろちゃん...
 
いまでもかっくいいけど...
Don't wanna cry ♪... の頃が一番好きかなぁ...
 
 
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ブルゾン完走 [ひとりごと]

buruzon_24hrtv.jpg
 
ブルゾンちえみ ♪

24時間テレビ... マラソン完走おめでとう ♪
 
 

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Nintendo_Switch [ひとりごと]

nintendo-switch.jpg
 
品薄状況が続いている 任天堂 Switch
 
 
近所の電気屋さんの抽選販売に無事「当選」(^_-)-☆
 
 
 
若旦那が、朝から【スプラトゥーン2】 のオンラインを
 
ガンガンやっております...w
 
 

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京都_豪雨 [ひとりごと]

kyoto-rain.jpg
 
所要で、京都大学に居りましたが
 
帰るころには、とんでもない豪雨....っ (> <) 
 
 
なんとか無事帰宅できますた... 
 

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安らかに [がん闘病]

kobayashimao.jpg
 
ガンであることをオープンされてから
 
ずーーーーっと応援してました
 
 
 
なぜか他人事じゃない気がして
 
 
 
いろんなことをオーバーラップさせてる自分がいました
 
 
 
 
痛かったでしょう    つらいこといっぱいあったでしょう
 
 
 
 
でも、笑顔の写真には いつも勇気づけられました
 
 
 
ありがとう



ゆっくりやすんでくださいね....
 
 
 
 
 
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