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lavenham_denham [ファッション]

lavenham_denham.jpg
 
めっきり朝晩寒くなってまいりました...
 
そろそろ冬本番でしょうか...
 
 
 
コートを新調しました(^_-)-☆
 
前から欲しかった... キルティングタイプのコート♪
 
 
イギリス「Lavenham」製の「denham」モデル...
 
 
軽くて、超あったかいっす!
 
 
韓国の友達も、このコートをみて 「おお!超 かっこいいですね」...と...(^_-)-☆
 
 


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iphone8 [iPhone]

iphone8.jpg
 
iphone5のバッテリーが逝っちゃったっぽいので、
 
 
「iphone8」に機種変更しました(^_-)-☆
 
 
新しいのは気分いいですね...
 
 

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i-shirt [ファッション]

i-shirts.jpg
 
何枚か持ってたんですが、
 
あまりの使い勝手の良さに...
 
 
全部 このシャツに置き換えました♪
 
 
 
完全ノーアイロン化...(^_-)-☆
 

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くるみ [ひとりごと]

kurumi.jpg
 
悪玉コレステロール脂質代謝の改善に
 
「くるみ」が良いと聞いたので
 
 
定期的に、たべることにしました♪
 
 
カリフォルニアくるみ協会」サイトによると...
  
【 くるみはナッツ類でオメガ3脂肪酸を最も多く含んでいます。
さらに抗酸化値がナッツ類で最高く、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、葉酸、
マグネシウム、銅、亜鉛などのビタミンやミネラルをはじめ、
食物繊維、メラトニンなど人間の健康維持、増進に必要な成分が豊富に含まれます。
くるみは、バランス良く栄養素を補給するのに適した食材と言えます。 】
 
... とのこと.. 期待大です(^_-)-☆
 


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